wszystko o

No może angielskiego to nie mam perfekt ale nie mam żadnych problemów w rozmowie, wszystko rozumiem i umiem poprawnie odpowiedzieć. A jeśli chodzi o murzynów to tam nie ma że biały wpada i są murzyni i od razu oni się burzą, tam nikt sie nie patrzy na to kto jest jakiego koloru, wchodzisz do knajpy a tam amerykanie, czarni meksykanie i każdy to ma [...]

Bardzo mi pomogliście (ta jasne). Ja się pytam czy dobre białko! Co za różnica co za firma!. Jedynie Willhelm był na tyle miły i powiedział swoje zdanie. Ale mam już wszystko co potrzebowałem. Pytałem ludzi na zagranicznych board'ach o nie i wypowiedzi były bardzo dobre. A co za firma to już moja mała tajemnica. Białko ma BV 104, wchłanialność [...]

1-52 hmb 5g ed 1-52 trening e2d 1-52 dieta ed bo wszystko inne moze byc dla niego niebezpieczne po paru miesiacach moze sie pokusic o 1-6 kreatyna 10mg ed nie bede sie smial itp bo za to pono ban grozi Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-17 17:29:03

Z białek to na razie wszystko co planujemy. Jest Whey 63, Whey 70, Whey 82 z dodatkami, Whey 80 Natural i Izolat. Jest tego sporo i nie chcemy robić jakiegoś super rozdrobnienia bo przykłady niektórych firm pokazały że sprzedaż idzie średnio jak jest za dużo odżywek o podobnym składzie.

mowie o I edycji, nie zauwazylem ze jest juz druga. zaraz zajze do 2 edycji, przy okazji chcialbym zapytac jak duzy staz treningowy potrzebny jest do zrobienia hst?- i tak najwczesniej bym zrobil za jakies 3 miesiace, ale jestem ciekaw czy mimo wszystko jeszcze nie za wczesnie/?

[...] przecież nie każdy wchodzi na to forum z super wiedzą. W dopingu go gonią, w suplementacji też docinają więc gdzie ma się udać? Chłopak ma 16 latek i nie oczekujcie że wszystko będzie wiedział, ja w wieku 16 lat nie wiedziałęm co to jest gryf (myślałem, że to taki ptak :) To dzięki temu forum, waszym radom, podpowiedziom i wskazówkom stałem [...]

Adamek, ja mimo wszystko staram sie być obiektywny, naprawdę. Trener Wiesiek posiada uprawnienia instruktora BJJ nadane przez BJJ Polska. Informacja o tym została umieszczona na stronie BJJ Polska. Nie wypowiadam się wiecej w tym poście.

Chodzi jej glownie o to aby schudnac nic wiecej zadne miesnie czy sila :P hehe jedynie schudnac i miec szczuplejsza sylwetke !! Prosze pomoc w jaki kolwiek sposob jakie mogla by w tym wieku robic cwiczenia co ile dni przez jaki okres czasu wszystko. plis

Wiem tylko, że zawody odbędą się w hali ŁKS-u na Pogonowskiego. U Nas wszystko w porządku. Marcin cały czas trenuje, za połtora tygodnia ma sprawdzian na siłowni z S.Mareckim o paczkę BCAA, a ja zacząłem już przygotowania na przyszły rok. Serdecznie pozdrawiamy!

[...] relatywnie duze jak na diete tłuszczową ilości węgli - czyli dietę TKD. Ze wszystkich diet tłuszczowych ta najlepiej sprawdza sie w robieniu masy. Z CKD jest już gorzej bo wszystko zależy od ładowań i nadkompensacji glikogenu, co jest nieco trudne i wymaga systematyczności i pewnego rodzaju poświęcenia przy którego braku przyniesie to więcej [...]

Cholera, to mnie skurczybyk zadziwił. Jest to typ człowieka który uważa że wie o ćwiczeniu wszystko, a gdy ćwiczył, to mostkował jak głupi przy wyciskaniu sztangi leżąc, nie znał żadnych ćwiczeń na skośne brzucha, i różne takie ******ły, które jakoś go spaliły w moich oczach jako znawcę Ale to mu oddać muszę Z drugiej strony twierdzi, że tak [...]

[...] który twierdzi że Arnold niie był wcale silny, żeby nie powiedzieć-słaby(dobra, juz mu nie dowalam ). Tak więc tu się myliłem. Natomiast nie ma racji kolega, twierdząc, że taka technika MC to absolutnie zawsze wskazany i potrzebny sposób. Teraz już wszystko myślę jasne Pozdrawiam, Jaronir Zmieniony przez - Jaronir w dniu 2004-11-19 14:15:12

hehe wszystko jasne - węgle o wysokim IG = skoki insuliny = odkładanie tłuszczu plus zwiększony apetyt warzywka Kruszku, warzywka sie kłaniają jedynie po treningu wegle w postaci maltodekstryny z niewielkim dodatkiem glukozy, czyli mówiąc prościej carbo w dawkach umiarkowanych

[...] mógł grać w kosza ?? Niewiem co mam robic. Smutno mi z myślą, że niebędę mógł już grać w koszykówkę. Ja przecierz nigdy nie miałem problemów z kolanami. Ale jednak(...).Kiedy byłem u lekarza sportowego 3miesiące temu, to powiedział, że wszystko jest ok, ale jedyny problem jaki mógłbym mieć to właśnie z tym kolanem , ale to nikłe... Mam doła...

jak bedzie to o.k mam nadzieje ze juz wszystko jasne , wrazie dalszych niejasnosci pytaj

poprostu poproszę o odpo bo nie wiem czy wszystko do góry dawać czy po kolei? jeśli można przypomnieć to mam takiego problema że ost mój cykl miał za***iście dużo teścia (jak dla mnie) i jeśli wrócę do dawek z przed 8 miesięcy to czy to ma sens? w zasadzie jestem zwolennikem jechania po mini dawkach ale w tym wypadku to nie wiem co to jest mini! [...]

Karol, jak grasz w kosza to nie martw się o spadek jumpa. Jak przestaniesz chodzić na siłke to wtedy zrób sobie jakiś planik na jumpa. NIe wszystko naraz.

Aha To jak dostaniesz zgode - to zrob to w troszke bardziej czytelny i przejzysty sposob - tj. trzeba usunac nazwy lekow ktore nie sa dostepne/zaprzestano ich produkcji etc i wtedy wszystko bedzie si A apropos postu o mecie - daj znac na priv - czego oczekujesz - bo niewiem od czego sie zabrac

Dobra rozbije to na podpunkty i zgłoście się kto co napisze, prześlecie mi i skleje - zaangażujemy wiecej ocób ale bedą miały mniej roboty. Więc tak: 1. Krótka farmakologia i opis działania clomifenu podczas odblokowania 2. Krótka farmakologia i opis działania nolvadexu podczas odblokowania + użycie jako antyestrogena 3. Połączenie obu preparatów [...]

Daj coś wiecej o sobie. Jak dł€go już trenujesz systematycznie. Jak trenowałeś poprzednio. No i jak to wszystko ułożyłeś w tygodniu.